血圧

血圧を下げるその後の方法その後の、NHKのガッテンで、血圧を下げる方法には、手ぬぐいを巻いて手で握る方法が紹介され、その方法に変更しています。こちらのほうが、やり方が楽で、効果も大でした。血圧対策（当初）ガッテンの番組を参考に、自分流に出来...