Health 血圧と直結
NHKのガッテンで紹介した、指が当たらない程度の丸い棒などを2分握って、その後1分休み、手を変えて2分握って、1分休む・・・を1日2セットを続けると、血圧が下がる効果が、動作直後に現れる・・・現象がすごいです!
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