Health 血圧が下がった
血圧を下げるその後の方法 その後の、NHKのガッテンで、血圧を下げる方法には、手ぬぐいを巻いて手で握る方法が紹介され、その方法に変更しています。こちらのほうが、やり方が楽で、効果も大でした。 血圧対策（当初） ガッテンの番組を参考に、自分流...
Health Health 腰痛対策
腰痛対策について色々やりました・・・その結論は！！ 一言で言えば、やはり基本が大切だと痛感しています・・・即ち、1日１万歩が基本です！・・・その後の経過ですが、腕立て伏せ＋万歩計１万＋シップ薬でどうやら過ごしています？！ 初めてギックリ腰を...
WordPress 子テーマの微調整
Twentyfourteenの子テーマで、投稿画面の、コメント入力欄を有効にしたら、表示位置に問題が現れた テストサイトでは、元のTwentyfourteenに戻すつもりでいましたが、ソースを確認して、style.cssの該当箇所を特定し、...
Health 花粉症対策決定版
亜麻仁油で、花粉症対策。・・・それ以外にも毎日の快便につながっています。亜麻仁油バンザイです！
WordPress 事故発生
WordPressでAMP設定で事故発生 2019年2月22日、AMPプラグイン導入時、設定でミス？発生により、サイトがみられなくなる事故が発生しました。 今は、2019年2月10日のバックアップから、復旧した所です。 テストサイトにAMP...
OS メールサーバー
メールサーバーをインストールしました お問い合わせのページを作成しましたが、送信できませんでした。 メールサーバーのソフトは未インストでしたので、当然といえば当然でした メールソフトをインストールし、お問い合わせフォームからメールが送信でき...
WordPress レスポンシブ対応
グーグルのサイトの計測で、トップページでレスポンシブ非対応の指摘有り、今回レスポンシブ対応しました。具体的には、モバイル用に、ブラウザの幅でテーブルの構造を変更する機能を追加しました。 レスポンシブ後のモバイルでの見え方の参考図（PCでブラ...
WordPress Googleでテスト
Googleのサイトのスピードテストで得た結果、スピードを上げる設定を行った所、結構良い結果となった。後は画像フォーマットを圧縮率の高いJpegファイルにしたり、サーバーのスペックを上げる必要がありそうです。 残っている課題は、トップページ...
Net 公開とSSL化
サイトの公開とSSL化を行うが・・・ 下記の件、その後話が明確になり、問題解決！ 取得していたドメイン名の、east-niship.mydns.jpで、サーバー名は、east-nishipから、east-niship.mydns.jpにする...
Picture イメージマップ
一つの画像に複数の、別の場所を決めてリンクを貼る（本投稿は現在編集中です） 無料で高機能なGIMPはこのような場合に威力を発揮します。本サイトではGIMPによるイメージマップで、一つの画像に複数の領域にリンクを作成する、操作方法を説明してい...