いつもの花粉症の対処方法ですが・・・花粉が多量に飛散し始めた一昨日あたりから、マスクだけでは、夜中に鼻水が溢れて、慌てて鼻をかみに2回ばかり、起きざるを得ず、睡眠不良となりました。前回の投稿は撤回せざるを得ず、ガックリしています
決定打はなく、鼻呼吸を口呼吸にしました
花粉量によってこうも違いが出るとは、少し甘くみていました。
最近TV放送で、花粉を含んだ錠剤を舌と舌顎の間に含んで、花粉を口からとり、鼻から入った花粉に、過剰な免疫反応を出さないようのする方法を紹介されていましたが、今の所、誰でも受けられる訳ではないようです
やむを得ず取った方法は、鼻をティッシュで塞ぎ、口呼吸で就寝する方法にしてみたら、口は乾くが、睡眠はしっかり取れたので今の所、今年はこの方法で過ごそうと思っています。3月末まで。因みにヒノキについては花粉症反応は無いので・・・
今期の結論
始めは市販の飲み薬で対策をしましたが、私には効果がありませんでした。残念！医師の処方に限る事を実感しました！
3月末になってようやく病院へ行きました。処方されたのは錠剤と点鼻薬です。市販薬とは当然ですが違います
処方された点鼻薬と錠剤で軽減しました
早速、まず点鼻薬を、昨晩は処方薬を飲んで寝ました。その結果、夜間から明け方の流れ出る鼻水から開放されました。これが決定打となりました。今までの対策はあまりにも素人の対策だと、思い知らされました。来年も、まずは病院へ行くことが重要と実感しました。